强迫症是现代人容易患的一种疾病。强迫症浪费了我们的时间和精力，对我们的生活也有很大的影响。我们应该注意预防座椅上的强迫症，以免造成更大的麻烦。预防强迫症需要注意什么？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

第一，不要太在意自己的形象，不要太追求完美。不要总是问自己我做得好不好，别人会怎么看我。这是预防强迫症的关键。

第二，学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，芝麻大的东西往往会想出大的东西。

3、学会享受这个过程，不要过分关注结果。为所当然，我们应该以欣赏、感受和体验幸福的心情和热情关注这个过程。但过分关注结果也是预防强迫症。

4、正确客观地了解自己的个性特征和疾病，正确客观地判断现实。

五、既不容忍迁就，也不浪费桥梁，积极从事有益的文化体育活动，使其逐渐摆脱强迫。

当自我调节不能解决问题时，请医生进行治疗。

以上几点都是预防强迫症需要注意的事项。此外，我们还应该注意饮食。在这里，尽量少吃含糖的食物，比如抽烟喝酒，经常喝咖啡，这很容易导致强迫症。你应该注意。