在生活中，我们经常可以看到一些人反复强调或做某事。虽然他们知道这种行为是错误的，但他们不能自己停止。这种行为在医学上被称为强迫症或强迫性神经病。那么，我们应该如何预防强迫症呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

1、从小就要注意个性的培养。不要给出太多或太死板的要求，这对预防强迫症有很大帮助，尤其是那些性格不好的父母。

二、参加集体活动和体育活动，多从事理想感兴趣的工作，培养生活爱好，建立新的兴奋点，抑制病态兴奋点。

第三，采取顺应自然的态度。有强迫性思维时，不要对抗或用相反的想法中和，要带着不安去做该做的事。 当有强迫性动作时，我们应该明白这是一种违背自然的过度反应形式，并逐渐减少这种动作反应，直到与正常人相处 同样。坚持练习，必然有益。

4、注意心理健康，努力学习积极的应对各种压力的方法和技能，增强信心，避免困难，培养敢于承受困难和挫折的心理素质，是预防的关键。

在上述解释之后，我们必须对强迫症有一个初步的了解。当我们真正面对强迫症时，不要胆小。只要你有坚强的意志，始终保持战胜它的勇气，提前预防，积极配合医生的指导，我相信你迟早会摆脱强迫症。