强迫症是一种非常常见的精神疾病，有很多原因，精神刺激或童年生活习惯甚至遗传可能诱发强迫症，强迫症的形成周期非常，很多人年轻时患有强迫症，对于这种疾病，有什么方法可以预防法可以预防西安康宁心理医院医生为您详细介绍。

首先，不要太在意自己的形象，不要太追求完美，不要总是问自己我做得好不好，别人会怎么看我等等。

其次，学会顺其自然。强迫症的另一个特点是喜欢思考。芝麻大事往往会想出大事。因此，在思考问题时，我们应该学会接受他人，不要钻牛角尖，学会适应环境是刻意改变环境。

第三，学会享受这个过程，不要过分关注结果，为所欲为，做事要有欣赏、感受、体验快乐的心情和热情，不要过分关注结果。

第四，正确客观地了解自己的个性特征和疾病，正确客观地判断现实，减轻精神负担，学习合理的压力处理方法，增强信心，减少其不确定性，不雄心勃勃，不追求卓越，减少其不完美感。

第五，家人和朋友既不容忍病人，也不浪费桥梁，鼓励病人积极从事有益的体育活动，逐渐摆脱强迫。

以上是强迫症预防和治疗的几点，现在你应该有一个一般的理解，如果父母发现孩子有强迫症的迹象必须帮助他们摆脱痛苦，可以敦促他们在生活中，没有必要坚持一切，如果情况严重建议看心理学家。