如何从日常行为辨别强迫症
发布时间:2022-05-23 文章来源: 西安康宁心理医院
核心提示: 现代社会压力越来越大,但是我们必须努力去适应它,才能突出重围,但是高压之下,往往有很多人都患上了强迫症,强迫症有行为和思想两种,其表现形式也不相同,那么如何从日常行为辨别强迫症呢?下面我们就一起去了解一下吧。 1、强迫性思维 强迫症思维的表现形式主要为,无法控制自己的思想,不断的去想同一件事情或者是同一个画面在脑中反复的出现,...
现代社会的压力越来越大,但我们必须努力适应它,以突出包围。然而,在高压下,许多人经常患有强迫症。强迫症有两种行为和思想,其表现形式也不同。那么如何从日常行为中辨别强迫症呢?让我们一起来看看。
1.强迫性思维
强迫症思维的表现形式主要是无法控制自己的思维,不断思考同一件事或同一张图片在大脑中反复出现,或者反复思考一件事。例如,在与他人交谈时,我总是觉得有些话是针对我自己的,或者当我看到别人低声说话时,我会想我是否在说我自己?我清楚地知道这样的事情没有意义,但我无法控制,所以我感到非常痛苦。
2.强迫症动作
这种强迫症的表现是他们自己的行为不受他们自己的控制。强迫症动作更常见的是我们通常说的清洁,有些人会有强迫症洗手,一旦手接触任何东西洗手很长一段时间,即使洗手已经红剥皮或无法停止。
除了强迫思维和强迫行为带来的痛苦外,强迫症患者还经常忍受反强迫的痛苦。由于强迫症的存在,强迫症患者往往试图抑制自己,而不是思考或做,但他们经常发现自己越想控制强迫症,他们就会感到越来越痛苦。
温馨提醒:建议在日常生活中,不要总是钻牛角尖,容易引起强迫症。如果患者发现自己有强迫症倾向,必须及时去医院,尽快预防和治疗。
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