强迫症是一种常见的疾病。在患有强迫症的人中，女性占很大比例。这是由于女性的生理和心理结构不同造成的。强迫症的出现将严重影响女性的生活。如果疾病没有早期治疗，也会导致其他精神疾病。如何治疗强迫症？让我们来看看医生的介绍。
   
   1、转移注意力：当出现强迫症状时，找到转移注意力的方法。例如，当你外出时检查门锁。如何克服这种症状？你可以故意把时间安排得更紧。如果你通常在路上工作需要30分钟，现在就留20分钟。由于时间紧迫，出门前要仔细看门锁。出门后，你的注意力集中在匆忙上，所以你没有时间思考其他事情。
   
   2、调整心态，重新定位自己：重新审视你的人生观和做事原则，以及你是否对自己和他人的某些方面要求太完美。这种审美心理是强迫症的重要原因。解决办法是不要对人和事要求太高。一切都有空间，这样你才能感受到生活的幸福。
   
   3、找到合理的发泄方式：首先，找到可以交谈的朋友，表达你的紧张，发泄你的痛苦。说恐惧会减少恐惧；说紧张缓解紧张。其次，参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中多与大家沟通。通过从事各种有意义的活动，我们可以缓解单调的生活，减轻生活压力和紧张。