患有社会恐惧症的患者非常害怕一些活跃的场合，特别是拒绝与一些人交谈或不愿参加各种活动。这是一种非常消极的心理学。建议患者调整自己，增强自信，减少自卑。那么如何护理社会恐惧症呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

护理社会恐惧症

1.克服恐惧的心理

患有社交恐惧症的患者心中有一种恐惧，尤其是害怕遇到陌生人、害怕表达自己、不愿意与人交谈等。建议患者在日常生活、工作和学习中慢慢培养适应外部世界的能力，有意识地先与一个人交谈，然后两个人慢慢克服心理，然后联系周围的人和事。

2.不要太注意你的行为

在正常的社交活动中，不要害怕表现，表现随和，自然可以，通常怎么说，表现慷慨。在人们的沟通和社交活动中，不要太注意他们的言行，这是多余的，只会增加约束和恐惧的心理。

综上所述，介绍了社会恐惧症的护理。建议患者在与人交谈或参加一些活动时，应带着明确的社会内容参加。这样，你就可以把注意力从自己转移到事物上，而不会太害怕。有必要去医院治疗，以减少疾病的危害。