失眠在我们的生活中很常见。我们的朋友和亲戚，包括我们自己，都有过失眠的经历。那么，失眠的常见症状是什么呢？我们可以通过哪些症状知道我们是否失眠？让我们详细介绍一下西安康宁心理医院的医生。

   

失眠是由人们在日常生活中遇到的一些干扰因素引起的一种常见现象。一般来说，经过自己的精神或生活调整后，他们不需要服用任何安眠药，几天后就可以自动恢复正常睡眠。这表明人们的正常睡眠功能可以自己调节，因此，有时在日常生活中出现短期失眠症状，并不奇怪，也不可怕，不必急于服用安眠药，通过自己的调节可以恢复正常。

   

失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。如果出现上述某种失眠症状，持续时间二周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦等症状明显影响白天工作、学习和社会活动功能时，才是一种疾病的表现，当称失眠症。失眠症发病也有轻、中、重程度不同，因此，对失眠症的诊断需要有一个量和质的综合评价方法，才能作出相对比较客观的判断。

   

通过以上解释，我们对失眠有了深入的了解，知道什么是失眠和失眠的常见症状，这对我们判断是否失眠非常有用，尤其是一些睡眠不好的人。如果你的症状符合失眠的症状，你应该早点治疗。

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