在人们患上恐惧症后，他们经常明白自己害怕的东西有点无聊，但他们就是无法控制。恐惧也是一种与生俱来的生理反应，这是正常的。西安康宁心理医院的医生指出，恐惧症患者不需要太紧张，只需要妥善照顾。

       

   患上恐惧症 护理要得当

       

   护理

       

   在室内和家庭环境中清除危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶和剧毒外用药物，并避免患者单独使用电源、煤气开关和阳台。

       

   运动锻炼

       

   当恐惧来临时，身体会分泌过多的肾上腺素，当你移动时，它会消耗肾上腺素。如果你不能走路，试着收缩和放松肌肉的各个部位。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种紧绷和松弛的肌肉运动也会消耗肾上腺素。

       

   心理护理

       

   要做好心理护理，首先要了解患者的心理特征，有针对性地促进。

       

   生活护理

       

   在家庭护理中，一项重要的基本工作是照顾患者的生活，其任务是监督、协助或合理安排患者的生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

       

   西安康宁心理医院温馨提示：理解恐惧内容，接受患者 在护理患者的过程中，了解他人恐惧的内容、形式和强度，制定相应的护理措施，同时接受患者，接受患者的恐惧，患者的行为是他使用良好的压力调整方法，不要用传统的道德标准来判断、嘲笑他，不应拒绝或拒绝患者。

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