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引起失眠的原因有哪些呢

发布时间:2022-06-28 文章来源: 西安康宁心理医院
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核心提示:各位失眠的患者朋友们你们好,现在随着社会的进步,人们的生活压力也逐渐增大了,随之也就出现了很多人会失眠的症状,很多人并不了解为什么会产生失眠的,下面请西安康宁心理医院医生为大家介绍一下引起失眠的原因。 1.躯体因素:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间...

你好,失眠患者,现在随着社会的进步,人们的生活压力逐渐增加,然后有很多人会失眠症状,很多人不明白为什么失眠,请西安康宁心理医院医生介绍失眠的原因。

       

1.身体因素:失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。这也是失眠的主要原因。

       

2.环境因素:环境的变化会引起人们的生理反应,如乘坐汽车、船舶和飞机时睡眠环境的变化;卧室里强光、噪音、过冷或过热都可能导致失眠。有些人对环境有很强的适应性,而另一些人非常敏感,适应性差。一旦环境改变,他们就睡不好。

       

3.化学因素:服用中枢兴奋剂会导致失眠,如减肥药苯丙胺。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等含有中枢神经兴奋剂-咖啡因,晚上饮用会导致失眠。酒精干扰人们的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会导致失眠。

       

4.精神因素:焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会导致心理和生理反应,导致神经系统功能异常,导致大脑功能障碍,从而导致失眠。

       

以上是失眠的一些原因,我希望能帮助你,但也建议你去医院做详细的检查,根据检查结果和医生的建议治疗失眠,毕竟,失眠会对我们的生活产生很大的影响。


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