根据调查：老年人失眠，由于老年人身体器官老化，身体非常脆弱，失眠会给他们带来更大的伤害，所以为了帮助老年人更好地预防失眠，以下西安康宁心理医院医生介绍老年人失眠的原因？

1.生理因素：年龄越大，睡眠越少。众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑的一种活动。由于老年人神经细胞的减少，老年人自然会出现睡眠障碍，失眠是常见症状。

2.脑器质性疾病:随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现可以减少脑血流量，导致脑代谢紊乱和失眠。

3、全身性疾病：进入老年人，全身性疾病的发病率增加。老年人主要患有心血管疾病、呼吸道疾病，以及其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病会影响睡眠，因为疾病本身或伴有症状，加重老年人的失眠。

4.心理和社会因素：各种心理和社会因素会引起老年人的思考、焦虑、怀念、悲伤、烦恼、焦虑和痛苦，从而导致老年人失眠。主要特点是入睡困难。你无法摆脱你脑海中的想法，即使你睡了很长时间，辗转反侧，你也睡不着。或者刚睡着，被周围的声音或噩梦惊醒，醒来后很难入睡。

5.环境因素：这也是老年人入睡困难和睡眠不安的原因。例如，住在街上、邻居噪音、周围环境噪音等也会使老年人难以入睡；环境混乱，容易唤醒睡眠浅的老年人，无法入睡。

6.白天睡眠过多：老年人白天没有太多事情要做，所以白天睡眠过多也是影响老年人夜间睡眠的原因之一。老年人通常会打瞌睡。当环境安静，无所事事时，白天小睡很容易增加。适当控制白天睡眠可以显著提高夜间睡眠质量。

7.夜尿增多:夜尿增多是老年人的普遍现象。老年人强迫尿肌功能障碍和前列腺肥大，膀胱残留尿多，也会导致夜尿增多，扰乱睡眠。

失眠对患者的影响很大，可能会给患者带来精神上的麻烦。如果病情严重，可能会出现其他并发症，尤其是老年人。希望老年人在生活中多加注意。

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