众所周知，如果我们晚上熬夜有黑眼圈，失眠也会会导致黑眼圈，这会对我们的外表产生不良影响，情绪会变得抑郁，整个人都不能抬起精神。那么，女性朋友失眠的原因是什么呢？请西安康宁心理医院医生详细介绍。

1、快节奏的学习、工作和生活。一般来说，快节奏的学习、工作和生活，会让女性的身体有点难以忍受，快节奏的生活，让女性的神经常处于紧张状态，造成更大的心理压力，神经虚弱会导致女性失眠和梦想。

2、思虑过度。不同于男性，女性的心思比较细腻，容易多愁善感，有时还会思虑过度，这一特点也是女性失眠多梦的原因之一。

3.女性自身的生理结构。与男性相比，女性的生理结构更容易出现虚弱、气血虚弱，这也会使女性晚上无法入睡，梦想频繁。

失眠后第二天整个人的状态会很差，精神会越来越差，所以失眠的朋友必须注意，通常可以做更多的事情来转移注意力，试着放松他们的情绪，这可以改善失眠的症状。