我相信很多人会遇到失眠，有些人的情况相对较轻，自我调节可以很快，有些人长期失眠依赖药物进入睡眠，这不利于健康，那么失眠的原因是什么呢？接下来，请向西安康宁心理医院的医生解释。

   

环境因素：噪音或光线干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，卧室用具不如硬或床上用品太厚或太薄影响睡眠。改变睡眠环境，如住院或酒店，也会导致失眠。睡觉的人，尤其是打鼾的人，也会影响睡眠。

   

精神疾病：抑郁、精神分裂、老年痴呆、焦虑、强迫症、边缘人格障碍等常伴有失眠症状。

   

药物：常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这种失眠被称为反弹性失眠。

   

睡眠伴随症：如噩梦、夜惊等。

   

原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠延迟或早期综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。

   

以上内容是关于失眠的原因分析。我相信你读完这篇文章后对这方面有了进一步的了解。我希望大多数患者能意识到失眠对身体的危害。祝你身体健康，远离失眠。

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